Góc sức khỏe

Để sở hữu làn da căng mịn và sáng khỏe, phụ nữ hiện đại không thể bỏ qua 4 “dưỡng chất vàng” sau đây. Đây là những thành phần giúp da tăng độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố. Việc bổ sung đúng cách sẽ mang đến cho bạn làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Các bước skincare cơ bản chính là nền tảng giúp duy trì làn da sáng khỏe và ngăn ngừa lão hóa sớm. Chỉ với các bước đơn giản như làm sạch, cân bằng da với toner, dưỡng ẩm và bảo vệ bằng kem chống nắng, bạn đã có thể tạo thói quen chăm sóc da khoa học. Khi duy trì đều đặn mỗi ngày, làn da sẽ dần trở nên mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Có nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến làn da “già đi” nhanh hơn bạn nghĩ, chẳng hạn như thức khuya, lạm dụng thiết bị điện tử, không thoa kem chống nắng, hay thường xuyên căng thẳng, ăn uống thiếu lành mạnh. Những yếu tố này làm da mất độ ẩm, giảm đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn và sạm màu. Nhận diện sớm và thay đổi thói quen sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏe đẹp và tươi trẻ lâu dài.

Lão hóa da là quá trình tự nhiên nhưng có thể đến sớm hơn nếu da không được chăm sóc đúng cách. Việc nhận biết sớm những biểu hiện của lão hoá giúp bạn chủ động xây dựng chế độ chăm sóc và bảo vệ da khoa học, từ đó gìn giữ làn da tươi trẻ và khỏe mạnh lâu dài.

Phát triển chiều cao cho trẻ là một quá trình đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống đầy đủ, luyện tập thể thao thường xuyên và đặc biệt là bổ sung những vi chất quan trọng. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Nhà thuốc An Thịnh tìm hiểu về 6 sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao được nhiều phụ huynh tin dùng.

Chơi thể thao là cách tự nhiên và hiệu quả giúp trẻ tăng chiều cao, đặc biệt trong giai đoạn tiền dậy thì. Các môn như bóng rổ, bơi lội, cầu lông, bóng chuyền, bóng đá, nhảy dây giúp kích thích hormone tăng trưởng, kéo giãn xương và cải thiện thể lực. Cùng Nhà thuốc An Thịnh lựa chọn môn thể thao phù hợp để hỗ trợ con phát triển toàn diện!

Từng là một quốc gia có vóc dáng khiêm tốn, Nhật Bản ngày nay đã vươn lên mạnh mẽ nhờ chiến lược dinh dưỡng khoa học, đặc biệt là chương trình dinh dưỡng học đường toàn diện. Những thành tựu này là minh chứng rõ ràng cho việc đầu tư đúng vào sức khỏe thế hệ trẻ. Hãy cùng Nhà thuốc An Thịnh khám phá “Bộ tứ dinh dưỡng vàng” để tăng chiều cao cho trẻ

Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ nhỏ thường rất mờ nhạt nhưng nếu không được phát hiện sớm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển chiều cao, sức khỏe xương răng và hệ thần kinh. Bài viết này giúp phụ huynh nhận biết các triệu chứng thiếu canxi ở trẻ, nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả, đảm bảo con yêu phát triển toàn diện, khỏe mạnh mỗi ngày.

Giai đoạn vàng phát triển chiều cao là cơ hội quý giá để trẻ bứt phá về vóc dáng. Ở thời điểm này, cha mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cân bằng, giấc ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và môi trường sống lành mạnh, bởi chỉ một chút lơ là cũng có thể khiến trẻ bỏ lỡ cơ hội đạt chiều cao tối ưu

Top 5 thực phẩm bổ sung phát triển trí não chất lượng, được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn, giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và nuôi dưỡng trí tuệ khỏe mạnh cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Tôi thích phản hồi này hơn